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為什么老是睡不著
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參與醫生
北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師

患者長期失眠,原因如下:1、生理性原因:午休時間過長,白天過度疲勞或存在思想壓力、熬夜、倒時差等問題,調整后失眠現象可好轉;2、情緒性疾病:焦慮癥患者入睡困難,抑郁癥患者容易早醒;3、腦部疾病:如大腦缺血、缺氧可造成失眠現象;4、全身疾病:如嚴重貧血、心血管疾病、肝功能損害、腎功能損害、消化道疾病等會影響睡眠,導致失眠;5、惡性病早期遠隔效應:患者潛在惡性疾病,早期遠隔效應之一即為失眠、睡眠質量差。患者應及時就診,找到病因后對因治療,解決根本問題,然后進行對癥治療。在醫師指導下改變環境,適當使自己放松,安靜進入睡眠狀態,必要時由醫師開具處方適當使用安神、安眠藥物,按需、間斷使用,避免成癮。避免自行濫用安神、安眠藥物,以免出現副作用甚至延誤病情。

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