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為什么睡不著

參與醫生

首都醫科大學附屬北京安貞醫院 范承哲 副主任醫師
睡不著的問題看似很簡單,實際上困擾了很多人。失眠有很多原因,常見的不僅是單純的失眠,是因為有不同程度的焦慮和抑郁。在日常生活當中,可能在處理問題時出現了生活應激事件,壓力過大,但是又排解不開。久而久之在晚間時可能會出現生活事件的投射,會百思不得其解,此時會不同程度的焦慮、抑郁情況發生,慢慢的會造成一種入睡困難的情況。早期時可以通過心理疏導、言語安慰、共同交流,可能會得到不同程度的改善。情況逐漸加重之后,可以輔助使用簡單的誘導睡眠的藥物,比如苯二氮卓類的安定、舒樂(艾司唑侖)安定;還有現在新型的藥物,比如唑吡坦、思諾思(酒石酸唑吡坦片)類的藥物。這類藥物也能快速的誘導睡眠,改善患者失眠的癥狀。但是對于嚴重的患者,通過單純的言語安慰、疏導,包括安眠藥的誘導,無法達到上述的好的效果時,要經過嚴格的焦慮、抑郁測評之后,服用抗焦慮藥、抗抑郁藥。此時經過一段時間的治療,也能達到滿意的效果,患者可以安然的入睡。
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