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頻繁失眠，一般考慮由以下幾種因素引起：1、情緒性格因素：患者自身較敏感，白天受到刺激或總是執著于過去的事等，可能造成失眠；2、不良習慣：晚上或睡前飲用奶茶、咖啡、可樂、酒等，可能造成失眠；3、環境因素：環境過于吵鬧或過熱、過冷等，可能造成失眠；4、疾病因素：患者身體不適時，若存在消化系統癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉，或心臟相關的胸悶、心悸、胸痛等，也會造成失眠。此外，泌尿系統疾病導致尿頻、尿急、尿痛時，可造成失眠。需通過綜合分析明確病因，并針對病因處理。患者需改善生活、飲食習慣，同時調整心理狀態，可進行心理治療、行為治療，給予脫敏治療，但也要調整情緒和改善性格。此外，應用中成藥和西藥進行輔助治療，可改善失眠癥狀。