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所謂的安全期，實際上是根據女性生理知識來推測自己大概的排卵日期，再判斷月經周期的受孕期，然后去進行禁欲，從而能夠達到相應的避孕目的，包括日歷法、基礎體溫法，也包括宮頸黏液觀察法。具體如下：1、日歷法：它更常會被用到，適合于在月經周期非常規律，且比較穩定的女性。它的檢測是知道自己的排卵通常都會發生在下次月經來潮之前的14天，而在排卵之前，以及排卵之后的4-5天，是一個比較容易受孕的期限。除了排卵期前后4-5天，其他的時間段在非月經期相對而言都是安全期。因此，如果在安全期采取性生活，沒有進行保護措施，相對能夠受孕的機會并不是很高；2、宮頸黏液觀察法：比如女性在排卵期的時候，宮頸黏液處于與略微稀薄，以及拉絲度比較長的狀態，但是通常需要專業人士來判斷，對于普通女性很難以進行非常嚴格的觀察；3、基礎體溫法：可以進行基礎體溫的測定，來間接判斷排卵，必須要知道體溫的變化與排卵有時間的交叉，因此，針對于基礎體溫的測定方法并不是特別準確。應用安全期的方法來進行避孕，本身就不是特別可靠，盡管對于安全期的推測非常準確，但是有的時候會出現意外排卵，意外排卵就有可能會導致意外妊娠。