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安全期是指遠離排卵期的時間，目前是指前7后8，從月經開始的第1天算，月經往前7天和月經往后8天，其實安全期包括月經期，在這15天內相對安全，其他時間可能不安全。月經期雖在安全期內，但是經期不能同房，因為月經期同房可能增加感染機會，還有性興奮時會增加子宮液體逆行機會，引起盆腔子宮內膜異位癥發生的幾率增大。避孕安全期是月經前7天比較安全，但是月經后8天，如果月經期是7天只有1天安全期，如果月經是3天還有4天的安全期，整體空間并不是很長，所以避孕方法需要嚴格掌握，避免僥幸。