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來大姨媽即月經來潮，女性月經期間通常不建議喝菊花茶。菊花茶屬于茶水中比較寒涼的飲品，具有清熱解毒的功效。如果女性在月經期飲用寒涼的飲品，可能增加痛經的發生幾率，減少正常月經血排出，導致月經淋漓不盡等異常，因此不建議女性在來月經時喝菊花茶。月經來潮其實是女性非常特殊的時期，在此時期女性可能存在免疫系統下降和陰道出血。有些宮寒的女性可能會發生明顯痛經，存在形寒肢冷、不愛動、倦怠等癥狀，有些女性可能還存在頭暈，整體而言，女性在月經期可能非常不舒服。月經來潮時，女性應進行保暖，飲用溫熱的飲品，適合女性飲用的飲品如姜糖水，即紅糖與姜片同煮，一杯暖暖的姜糖水可能會使女性減少很多痛經癥狀。紅糖具有補氣血的作用，且含有糖分，可以增加女性經期食欲不振所減少的能量，且姜本身是熱性食物，能夠減少痛經并促進月經血的順利排出。