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女性在月經期可以喝奶茶，尤其是體質較虛寒的女性。體質虛寒的女性在月經初期會由于經血排出不暢，而出現痛經、月經量少、顏色發黑的情況，此時喝一杯熱奶茶有助于經血排出，也有助于緩解痛經。同時奶茶里含有牛奶、紅茶粉等成分，牛奶可以提供蛋白質、能量，葡萄糖也可以提供能量，能夠改善女性在月經期精神不佳、疲乏、勞累的感覺。奶茶也有提神的作用，可以改善女性的不良情緒。但是要注意一定要喝熱奶茶，而且也不能夠過多喝，尤其不能在睡覺之前喝。因為過多喝或者睡覺之前喝，都可能會影響到睡眠，使第二天的精神更不好。