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有些女孩子第一次來月經，也就是俗稱的大姨媽，她們會非常緊張，不知道下邊出血是怎么回事，以為自己得病了。實際上應該從第一次來月經前就進行好正常的生理衛生教育，告訴女孩子們來月經是一個正常的生理過程，是女性走向成熟必經的一個道路。 來月經前可能會有乳房脹痛、肚子疼、腹部墜脹感，這些都屬于正常現象。來月經以后一定要注意勤換衛生巾，因為衛生巾如果衛生條件不好，就會造成外陰陰道炎，甚至引起盆腔炎，影響以后的生育。所以保持正常的生理衛生，了解一些有關來月經的知識是非常必要的。