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鍛煉腰部肌肉不可以治療腰椎間盤(pán)突出，鍛煉腰部肌肉與腰間盤(pán)突出不相關(guān)，腰間盤(pán)恢復(fù)主要靠自身修復(fù)，與肌肉無(wú)關(guān)，鍛煉腰部肌肉，增強(qiáng)活動(dòng)不利于腰間盤(pán)恢復(fù)。 腰間盤(pán)突出是腰間盤(pán)損傷的過(guò)程，腰間盤(pán)有兩部分組成，一個(gè)其中的中心部分叫髓核，外周部分叫纖維環(huán)。腰間盤(pán)突出是纖維環(huán)損傷，出現(xiàn)破口，髓核通過(guò)破口擠出來(lái)，所以腰間盤(pán)突出是腰間盤(pán)損傷的過(guò)程，肌肉與腰間盤(pán)不是同樣部位，兩者完全不相關(guān)，所以鍛煉腰部肌肉與腰間盤(pán)的恢復(fù)之間完全無(wú)關(guān)，所以鍛煉腰部肌肉不會(huì)對(duì)腰間盤(pán)的恢復(fù)有影響。