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踝泵運(yùn)動對靜脈曲張有好處嗎

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 金畢 主任醫(yī)師
踝泵運(yùn)動對靜脈曲張,通常有好處,主要的好處如下:1、促進(jìn)靜脈回流:踝泵運(yùn)動主要就是足踝部的運(yùn)動,通過促進(jìn)腓腸肌的收縮,可以促進(jìn)靜脈血流的回流,減少反流,從而緩解靜脈曲張的壓力,或者減少、減緩靜脈曲張的發(fā)展,所以對促進(jìn)靜脈曲張的修復(fù)有一定的作用。腓腸肌的收縮是靜脈回流的重要機(jī)制,腓腸肌每一次收縮,都能夠使血液回流,所以有時稱腓腸肌是人的第二心臟,心臟是收縮,將靜脈動脈血泵出,腓腸肌促使靜脈血回流;2、防止深靜脈血栓形成:踝泵運(yùn)動除對靜脈曲張有一定的緩解作用,還可以防止深靜脈血栓的形成。長期臥床或者手術(shù)后不能夠下床活動的患者,就可以持續(xù)進(jìn)行踝泵運(yùn)動,促使血液的加速回流。還可以防止深靜脈血栓的形成,從而減少肺栓塞的風(fēng)險。
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