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如果患者養成均衡飲食的習慣，避免攝入其他過多食物，能夠進行積極的體育鍛煉，在此前提下吃適量牛蛙并不會導致過多的能量進入體內，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，不會引起發胖。吃牛蛙究竟是否會變胖應具體問題具體分析。導致身體發胖最根本的原因，并非與吃牛蛙有直接關系，而是與吃進來所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到能量負平衡有直接關系。適當吃牛蛙能夠為機體補充一定量的蛋白質，促進肌肉合成，使得基礎代謝率變得更加明顯，可以更好維持身體能量負平衡，不會導致發胖。但如果不加節制的吃過多牛蛙，也會使得牛蛙當中含有的能量，進入到體內積少成多，導致身體發胖。