- 嬰兒哄睡的方法
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師
嬰兒哄睡方法包括以下幾種：1、使寶寶無饑餓：注意嬰兒睡覺之前若無饑餓感，即可逐漸產生困意；2、制造溫馨舒適睡眠環境：如室內溫度要適宜在22-26℃，且室內光線調暗，同時室內盡量保持安靜，無尖銳雜音。不要將嬰兒抱在懷中進行悠睡或在喂養過程中睡覺，而是應該放在床上后，家長輕撫頭部、輕拍后背，放較柔和舒緩音樂、哼唱催眠曲，或者講溫馨的小故事。通過以上方式，可使嬰兒逐漸進入睡眠狀態。同時可以避免不正確的哄睡方法，因為會較難戒掉，且容易對嬰兒身體造成不良影響。
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