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吃什么保護肝臟

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 金玉 主治醫(yī)師
富含維生素的食物,尤其是維生素,對于肝臟有一定保護作用,在臨床上,對肝功能不好的病人會使用維生素C和抗氧化的藥物。含維生素C的食物包括新鮮水果、蔬菜。另外,可以補充富含蛋白的食品,也可以增強人體的免疫力,對于肝臟也是另外一方面的保護。 實際上食物對于肝臟保護并沒有確切效果,出現(xiàn)肝功能的問題時,要做檢查確認(rèn)引起肝功能問題的原因,針對性治療。飲食上特別注意,除了考慮哪種食物可以保護肝臟,更重要的是避免損傷肝臟的行為或者食物,酒精對肝臟的損傷,非常確定并且明顯。還包括不好的生活習(xí)慣,熬夜、飲食不規(guī)律等情況,出現(xiàn)肝功能不好時,應(yīng)該盡量避免這些行為。
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