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痔瘡的預防，根據產生的病因，采取不同的方式，但是主要有幾方面： 1、要養成比較好的生活習慣，勞逸結合，避免長期的久坐或者久站，如果長時間保持一個姿勢待著，尤其是久坐，可能局部的血液回流不暢，造成痔瘡的發作或者痔瘡形成； 2、飲食以清淡的飲食為主，避免吃辛辣刺激的食物，或者是喝酒，吃油炸的食物； 3、飲食要規律，防止便秘或者腹瀉的產生； 4、注意肛門局部的清潔衛生，有不適癥狀及時的到醫院就診，否則有可能導致嚴重后果； 5、注意局部的清洗、坐浴，做提肛的運動。有病應當早治，不舒服及時到醫院檢查。