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痔瘡如何預防

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 鄭毅 主任醫師
預防痔瘡分四個方面: 1.加強鍛煉,增強機體抗病能力。促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結,預防痔瘡; 2.合理調配飲食,多食蔬菜、水果和纖維素多的食物,少食辛辣刺激的食物; 3.養成定時排便的習慣,避免蹲廁時間過長; 4.保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。
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