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目前對于痔瘡的病因學并沒有完全闡明，所以注意事項不是特別明確。現有的調查顯示，痔瘡可能與辛辣飲食、久坐久站、反復排便、大便次數增多等易感因素有關。從流行病學的角度而言，預防痔瘡或預防痔瘡發作，要避免以上因素。具體如下：1、生活習慣：不能反復食入過辣食物，不能久坐久站，要合理安排工作、生活，還要進行身體鍛煉；2、排便習慣：排便的時候不能用力過大，用中等力度排便，也不能讓大便過干，要合理地安排飲食結構。反復排便或反復稀水便對于痔瘡的發作更加危險，更容易引起痔瘡發作。因此，大便又不能過稀，要保持干濕合理地排便，對于預防痔瘡的發作更有效。