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額頭昏昏沉沉的常見原因有以下幾種：一、大腦休息差：1、患者由于長時間工作或者精神壓力大，導致腦內代謝產物，如乳酸，沒有及時排出，導致患者頭暈、頭沉、頭脹、不清醒；2、患者夜間睡覺質量差，大腦沒有在夜間得到充分休息。夜間睡眠是腦力和體力得到完整恢復的一種方式，如晚上睡眠時間不夠，或睡眠質量比較差，如失眠、多夢，會導致第2天頭暈、腦脹、不清醒。二、腦內病變：如腦內腫瘤、炎癥等原因，干擾大腦正常思維，導致患者出現暈沉癥狀；三、其他原因： 如鼻竇炎、額竇炎等慢性炎癥，導致患者暈沉、不適。