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腰椎間盤膨出是輕度腰椎退變，不需要治療，通常也不引起癥狀，因此不存在是否能治好的問題，膨出的腰椎間盤是否能夠回納則值得研究。多數患者隨著年齡的增加，腰椎反復彎曲，椎間盤像彈性墊子一樣，隨著時間增加，反復使用而開始退變，退變早期就是腰椎間盤膨出。如果腰4-5椎間盤出現膨出，通常提示腰椎開始退變老化。如果腰椎間盤膨出進一步加重，外側纖維環一旦破裂以后，會發展為腰椎間盤突出，此時會產生癥狀，患者出現腰痛、腿痛、腿麻的癥狀。如果進一步加重，腰椎間盤膨出變為突出，最后變為脫出，可能會引起下肢肌肉萎縮，甚至大小便失禁的問題。因此，腰椎間盤膨出不需要治療，也不存在是否治好的問題。但如果出現膨出，通常提示腰椎開始出現退變，此時應避免長時間久坐，減少彎腰負重的次數，控制好體重，避免腰部受寒。必要時加強腰背部肌肉的力量訓練，從而減少、延緩腰椎間盤膨出進一步發展，從而導致腰椎間盤突出的發生。