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水土不服一直拉肚子，可以根據拉肚子的情況，喝藿香正氣水或者吃藿香正氣膠囊，這是一種臨時解決的方法。當然確定是水土不服，還是由于吃得不舒服而導致的感染非常重要。如果是臨時性地出現拉肚子，其實也不用管。水土不服實際上是敏感身體進行適應的過程，期間可能出現出汗、拉肚子等癥狀，都是在調整身體的狀態，是正常情況，不用太擔心。如果出現了一直拉肚子的情況，就喝藿香正氣水、參苓白術湯等，對于臨時性水土不服引起的拉肚子可能會起到一些作用。如果沒有帶藥物，可以通過按摩穴位，或者用暖寶寶把肚子熱一下，輕輕地揉腹，摁一下內關穴，對緩解拉肚子可能起到一些作用。