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水土不服、腸胃不舒服可以吃黏膜保護劑，包括硫糖鋁，以及制酸劑，如鋁碳酸鎂、鋁鎂加混懸液、康復新液等，還可服用蒙脫石散，具有腸胃黏膜保護作用，也有收斂的作用。?另外，還可以通過多喝水，來稀釋攝入不好食物成分的濃度，減輕腸胃的刺激，將水土不服的食物成分排出，從而使腸胃不舒服得到緩解。水土不服、腸胃不舒服的人群還可以應用解除痙攣藥物，如馬來酸曲美布汀、顛茄片等，能夠緩解腸胃的不舒服。水土不服實際根本的是要切斷刺激來源，即減少接觸，再對癥治療，如應用黏膜保護劑等。如果有腹瀉情況，就給予黃連素止瀉，但建議還是查大便的常規。如果有惡心、嘔吐等癥狀，可以檢查嘔吐物，沒有發現感染就用對癥治療，如嗎丁啉止惡心、黃連素止腹瀉、蒙脫石散進行收斂等。