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拉肚子了，處置方法如下：1、飲食：清淡飲食，可以多喝富含電解質的菜湯、橙汁。橙汁富含鉀；2、查找病因：拉肚子可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉，往往是可能吃了被細菌或病毒污染的食物，當然也可以是手沒有洗干凈，或食物太過生冷，被超標的大腸桿菌污染，這種叫感染性腹瀉。非感染性腹瀉，往往是進食過于生冷，或者是進食身體不能耐受的食物，像有乳糖不耐受的人，喝牛奶就會拉肚子，然后有時候對生冷，像冰激凌之類不能耐受的人，一吃冰激凌可能就會拉肚子；3、治療：如果是細菌感染，需要用像喹諾酮類之類的抗生素進行抗感染治療。如果是病毒感染，無需抗病毒治療，但是要對癥支持治療。如果是非感染性腹瀉要多飲水，補充電解質，也可以適當的選用楓蓼腸胃康顆粒，或者黃連素，或者蒙脫石散之類的來進行治療。但注意蒙脫石散是澀腸、止瀉的藥物。如果是有感染，不建議應用，中醫叫做閉門留寇，就是如果有致病菌，就不要一味的止瀉，反而要讓邪有出路。