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排卵日的表現，能目睹的主要以下幾種：1、水樣白帶：特別明顯的能感覺到白帶不一樣，這時的白帶像水樣的白帶，量還很多，大概持續5天的時間；白帶有一定的拉絲度，像雞蛋清樣，這是第1個能比較直觀感受到的表現；2、基礎體溫上升：如果能監測基礎體溫，這時的基礎體溫比平時要上升0.3-0.5℃，持續1-2天后便會下降；3、排卵試紙陽性：測排卵試紙時出現很強的2道杠，對照的杠也比較強，強陽性。其實排卵日不是1個點，也不是某1天，排卵是一瞬間的過程，但是能捕捉到可能排卵是將近5-7天這一小段的時間。真正的排卵日，應該從下次月經往前數，倒著推，推得比較準。因為前面在卵泡形成的這個過程中，容易受情緒、環境加壓力的打擊，使卵泡形成會出現停滯，但是一旦排卵后，后面這段時間就比較固定。所以如果月經周期非常規律，應該在月經來的第10天，11天往后數7天左右這段時間，都可能是排卵的時間。如果月經周期比較長，則還得往后推1周，要正著推。