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排卵日通常是指兩次月經中間，一般是和下次月經來的第一天隔14天左右。具體表現如下：1、白帶異常：在排卵日時，可能會有白帶突然增多，比較透明的，像蛋清一樣，用手一捏會有拉絲的表現。有的人在出現白帶時，可能還會有血絲；2、體溫變化：在排卵日之前可能會有短暫的體溫下降，之后出現排卵，體溫隨之升高，升高0.3-0.5℃；3、疼痛：在排卵時，有些女性可能會出現左或者右下腹隱疼或針刺樣疼痛，持續幾小時或一天，隨后消失。每個月可能都會出現或者這個月沒有下個月有，通常叫做排卵期疼痛。