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如果月經周期很準確是26天，排卵在月經周期的第12天。月經周期最正常是28天，前面14天，后面14天，后面14天比較準確，排卵距下次月經是整整2周，即14天的時間。如果月經周期30天，從月經第1天算起，到下次月經第1天為1周期，排卵期是倒著推14天，前面12天，后面14天，加起來是26天。排卵期計算要倒著推，如果月經周期不太準確，由于前半周期長短不一造成，所以此時如果采用安全期避孕，不安全期長短不一、時間也不一，因為精子會存活3天，卵子能存活1天，加起來是4天。4天如果周期不準，前面延幾天或后面延幾天，多觀察幾次，月經穩定以后再進行計算。