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排卵日通常在來月經(jīng)第1天的前14天，如果是1號來月經(jīng)，可能在上個月16號左右排卵。準確的排卵日，只有在來月經(jīng)后才能倒推出來。但對于月經(jīng)規(guī)律的女性來將，排卵日可以被預(yù)測，即如果月經(jīng)周期為30天，則在月經(jīng)的第15天或下次月經(jīng)的前14天為排卵日。若月經(jīng)周期為28天，可能在這次月經(jīng)的第14天，或下次月經(jīng)的前14天為排卵日。通常還需要了解一個概念為排卵期，在排卵日的前4天及后5天屬于排卵期，在此時間段內(nèi)同房，受孕機會會比較大。因此建議在排卵期隔日進行同房，是受孕幾率較大的方式。