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心慌、焦慮、緊張為一個疾病的不同癥狀，都屬于焦慮癥癥狀。此外，還可出現胸悶癥狀。若出現上述癥狀，可進行如下處理： 1、排除器質性原因，器質性原因包括心臟、呼吸系統及胸膈方面的問題，排除上述病變后可使用快速緩解焦慮的藥物，如苯二氮?類藥物、安定類藥物，能夠明顯緩解焦慮癥狀； 2、如果反復出現心慌、焦慮，提示患者有抑郁癥或者焦慮癥的可能，此時需尋求專業精神科醫生幫助，其會進行專業評估和診斷，然后進行系統的抗焦慮治療。心慌、緊張、焦慮并非簡單的心理問題，其為抑郁、焦慮的重要臨床癥狀。若患者出現上述癥狀，不可忽視； 3、如果確定患者為焦慮癥引起心慌、緊張，除藥物治療方法外，還可采取轉移注意力、放松心情等方式進行緩解。放松的方法包括深呼吸放松療法、蝴蝶拍技術及保險箱技術，可幫助患者更好的緩解緊張、心慌和焦慮。