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更年期綜合癥即圍絕經(jīng)期綜合征，容易出現(xiàn)在40歲以后，患者可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠、煩躁、抑郁等，其調(diào)理需要從生活方式和狀態(tài)，以及藥物方面來進(jìn)行，常見分析如下：1、生活方式和狀態(tài)：需要注意生活作息規(guī)律，包括不要熬夜、白天保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛣趧?dòng)，以防止白天睡得過多而導(dǎo)致夜間無法入睡。注意進(jìn)行自身力所能及的工作，不要給自身過多壓力，從而導(dǎo)致熬夜。另外，因?yàn)楦昶谶€是各種疾病容易發(fā)生的階段，所以要定期做體檢，以了解自身健康狀況，同時(shí)心情上要進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，不要過于鉆牛角尖；2、藥物調(diào)理：如果經(jīng)過上述各種調(diào)理后仍然存在嚴(yán)重不適，甚至影響其生活和工作，則建議到醫(yī)院就診。通常在沒有禁忌證，且存在有適應(yīng)證的情況下，可給予補(bǔ)充雌孕激素治療，以緩解更年期癥狀。