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胳膊肘手術后第2天，也就是說術后的第1天，就要做康復鍛煉。肘關節是最容易出現粘連的引起肘關節的功能障礙，所以術后第1天，就要做肘關節屈伸的鍛煉，要把肘關節放在桌子上，讓其自然放松、伸直，然后彎曲，或者桌子上墊一個枕頭，或者幾本書架起來，讓胳膊肘放在那里，自然地彎曲。在彎曲不下的情況下，可以用手來按壓，回來時可以用健側手來幫助它彎曲，這是非常必要的，還可以做旋轉的鍛煉。當然不同的醫生治療理念和觀點不同，總之肘關節的術后第1天，就應該做功能鍛煉，尤其是屈伸的功能鍛煉。另外做一些手握拳的鍛煉，能夠促進血液循環，減少上肢腫脹。具體落實到每個人什么時候開始鍛煉，要看手術醫生給做的手術以及損傷情況，如果骨折很不穩定，或者韌帶固定得不夠牢固，早期可能還不能很早進行功能鍛煉，要咨詢主刀醫生。