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肩袖損傷術后的康復訓練，主要有以下幾部分：1、理療：理療可以有效地促進肩袖損傷的恢復；2、手法治療：最為重要，主要就是維持肩袖的肩關節正常的活動范圍。因為肩關節是人體當中最為靈活的關節，其活動方向非常大，包括前屈、后伸、外展以及背伸，以及環轉運動。一般做完肩袖手術以后，肩關節的活動范圍或多或少會受到影響。這時就需要肩關節的手法訓練，叫做關節松動訓練。比如病人的前驅受到影響了，會找到導致前屈受影響的原因，像因為后面的肌肉痙攣，或者因為周圍滲出了好多組織液引起來的粘連。如果是粘連，可以用手法剝離，可以用超聲、音頻把粘連消除掉。如果是肌肉緊張后痙攣，可以用肉毒素或者手法把緊張的肌肉消除掉，關節的活動范圍就會逐漸恢復正常。但實際上在手法治療的過程中，就是治療師的手法即輕重的拿捏非常重要。建議到正規的醫院尋求專業的康復醫師和康復治療師的幫助，來改善肩袖損傷術后的肩關節活動范圍。