欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

懷孕前重要的就是要補充葉酸，葉酸實際上就是一種維生素，存在于許多的食物中，例如動物的肝臟、蔬菜的綠葉，還有堅果中等。同時也發現葉酸和細胞的生長繁殖有密切的關系，起著重要的作用。如果某種原因造成葉酸的缺乏，就會引起神經管的畸形，例如發生無腦兒、腦脊柱裂、唇腭裂等神經系統的畸形。所以女性在懷孕前就要口服葉酸，一直服到懷孕中間，目的就是預防胎兒的神經管畸形。女性在懷孕前除了補充葉酸以外，飲食要多樣化、不要挑食，還要增強自己的體質，使自己的身體狀況處于一個最好的狀態。還要注意的是不要飲酒、不要抽煙，特別是男方也不要飲酒和抽煙。