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在女性備孕時期，現在要求必須要進行補充的就是葉酸，建議服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素。這樣主要的目的是預防胎兒的神經管畸形，而多種維生素的補充，則對于胎兒的心血管、泌尿生殖系統，都有一定的疾病預防作用。一般建議從孕前3個月到孕后3個月這段時間，一定要進行葉酸的補充，而多種維生素的補充建議是貫穿整個的妊娠期。在孕前尤其是在備孕前的3個月以內，一定要盡量避免接觸一些有毒有害的物質、放射線以及藥物等。另外要避免去人多的地方，避免一些病毒感染。并且在孕前3個月之內，還要進行全面的備孕檢查，其中包括全面的婦科檢查、宮頸癌篩查、婦科超聲，并且要進行弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒和風疹病毒的檢測。如果發現有病毒感染，要暫緩懷孕，等到病毒自行清除以后再準備懷孕。而對于風疹病毒，如果發現沒有抗體，可以先給予風疹病毒的疫苗注射。