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作為人體必需的微量元素，鋅不能在人體內自己合成，必需通過食物進行攝入。鋅缺乏會直接導致兒童免疫力低下，甚至生長發育異常，嚴重的會導致智力低下，最好、最安全的補鋅方法就是通過食物攝入，這樣最符合機體代謝的需要。方法包括： 1、提倡母乳喂養，母乳喂養鋅的吸收率可高達62%； 2、食物攝入，人工喂養的嬰兒從四個月起應該添加富含鋅的輔食，包括瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、核桃仁等等； 3、藥物補鋅，鋅大部分是以液態制劑存在，所以我們給小朋友補鋅，大部分是給小朋友口服補鋅的口服液。在嬰幼兒時期，如果食物不能達到足夠的補鋅劑量，我們可以考慮適當的給予補鋅的制劑；在新生兒時期，我們主要還是通過母乳來補充。