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生活中有很多水果也有降血壓作用，但是只是輔助作用并不能代替藥物，主要有以下幾種水果可以起到降壓作用： 1、橘子含有大量維生素C而且鉀含量比較高，吃后可補充鉀以有益于血壓控制； 2、蘋果里有蘋果酸而且也有大量維C可以軟化血管，常吃蘋果對血管也有保護作用，從而起到輔助降壓的作用； 3、山楂可以助消化，有利于腸道吸收也可以軟化微血管，有擴血管作用，所以山楂經常食用甚至山楂曬了以后泡水喝，都有益于降低血壓、降低血脂、軟化血管、保護心腦血管的作用； 4、檸檬里有檸檬酸，而且檸檬的維生素C也比較多，常食檸檬甚至用檸檬泡水都可以軟化血管、降低血壓； 5、獼猴桃里含有大量維C，而且獼猴桃還含有精氨酸，對血管有保護作用，所以經常吃獼猴桃也可以起到降低血壓保護血管的作用； 6、高鉀飲食可以保護血管以及降低血壓，香蕉食用后可以保護胃腸道，而且可以治療便秘，同時鉀含量比較高，食用香蕉也有益于血壓降低。 但是水果只是輔助治療作用，并不能代替藥物，所以可以多吃這些水果，但是也要堅持用藥。