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吃藥可以降血壓，一旦確診為高血壓，最主要的是要在醫生指導下，進行標準的藥物治療。如果患者血壓升高不是特別明顯，在生活上可以先通過調理，看能否將血壓控制在正常范圍。但沒有絕對的食療，能夠有明確降壓效果，但與高血壓相關的飲食主要是高鹽飲食，即攝入過多的含鈉調味品，包括食鹽、醬油、味精、腌制食品等。此外，含鉀量偏高食物，如牛奶、香蕉、新鮮蔬菜、水果等，會對血壓控制有一定好處。除飲食外，高血壓患者應注意戒煙、限酒，過量飲酒會對血壓有明確的影響，所以酒精含量的攝入，一定要控制在每天25g內。