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飲食與血壓關(guān)系。其實(shí)正常食物，如蔬菜、水果、魚(yú)肉、碳水化合物，包括主食、輔食等，均無(wú)降壓作用。反而有是升血壓的，比如食鹽，鹽攝入過(guò)多后血壓就會(huì)升高。有些中草藥，如羅布麻，具有輕微的降血壓作用。還有菊花等都有很輕微的效果，但大部分食物沒(méi)有降壓效果。有人說(shuō)芹菜可以降壓，其實(shí)也不能降壓。 得了高血壓病，患者應(yīng)清淡飲食、減少鹽攝入量、少吃油膩的食物。最主要的是靠調(diào)整生活方式、不能太累、工作壓力不能高，以及常年堅(jiān)持吃降壓藥物。