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腳后跟疼長骨刺，通常疼痛并非骨刺引起，有的骨刺并不一定能引起疼痛，可引起疼痛的骨刺，沖擊波的治療具有較好療效，通過沖擊波，把骨刺擊碎，然后幫助吸收，是很好的治療方法。傳統方法可用醋浸泡 ，把骨刺泡軟，現在可能不太科學，經過實踐證明，醋泡不軟骨刺。也可以用小針刀進行治療，可以手術治療，把骨刺取出。但是有一個原則，如果疼痛不是骨刺引起，最好不要采取這種方法，確定疼痛是骨刺引起，在這種情況下，再用正規的方法治療。