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腳后跟長骨刺是人體的代償性變化，不需要特殊治療。很多人表現的腳跟疼痛、走路疼痛癥狀與骨刺沒有直接的關系，通常是因為腳后跟的軟組織出現無菌性炎癥，足底筋膜炎、軟組織損傷引起的癥狀，可以通過治療來徹底緩解。具體治療方式為減少走路，穿加厚的軟底鞋，可以墊入跟痛癥的矯正鞋墊。外用膏藥、藥膏，每晚熱水泡腳，服用消炎止痛的藥物，通常腳跟疼痛的癥狀都可以得到緩解。針對嚴重的、較頑固的疼痛，也可以在痛點注射封閉治療，通過激素和麻藥進行消炎止疼，也可以從根本上治愈疾病。有時腳后跟疼痛可能為全身免疫性疾病引起的癥狀，這時應該及時到風濕免疫科就診，除外其他嚴重的疾病。