欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

腰肌損傷在日常生活中較為常見(jiàn)，多因突然運(yùn)動(dòng)損傷、搬重物、腰部過(guò)度活動(dòng)、跳舞、女孩子練瑜伽或者由于熱身動(dòng)作沒(méi)有做好，從而導(dǎo)致腰部肌肉損傷。損傷典型表現(xiàn)是腰部劇痛，此時(shí)腰部活動(dòng)明顯受限，如無(wú)法活動(dòng)、不能彎腰或者后伸，甚至不能旋轉(zhuǎn)，此時(shí)腰背部會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，患者會(huì)感覺(jué)到腰背部肌肉較硬，甚至可以伴有局部有壓痛點(diǎn)，這時(shí)要高度懷疑有沒(méi)有腰背部肌肉損傷。 若患者出現(xiàn)腰背部肌肉損傷，應(yīng)該盡快臥床休息，使肌肉放松，同時(shí)可以進(jìn)行熱敷、理療、微波、短波等治療，簡(jiǎn)單休息后大部分可以緩解。如果經(jīng)過(guò)休息、適當(dāng)保守治療，腰痛仍無(wú)法緩解，甚至疼痛程度加重，同時(shí)出現(xiàn)下肢酸痛、麻木等癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院就診，排除有沒(méi)有腰肌損傷以外的，比如椎間盤(pán)等方面的損傷。