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慢跑膝蓋疼能否繼續跑步不能一概而論，與跑步姿勢、跑道、膝關節病變、膝關節周圍肌肉力量等有關。由于跑道不平整所致者，更換跑步路線后可繼續跑步；對于膝關節病變所致者，應及時去醫院檢查，明確是否有髕骨軟骨、半月板、韌帶病變，給予系統治療后可繼續跑步；若跑道、膝關節均無異常，應考慮膝關節周圍肌肉力量較弱，加強肌肉力量鍛煉即可繼續跑步。