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跑步岔氣不能再繼續(xù)跑步。跑步岔氣是在運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分的熱身活動(dòng)，突然進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)以后，肋間肌肉以及膈肌出現(xiàn)痙攣，產(chǎn)生強(qiáng)烈疼痛感或不適感。有時(shí)吸入冷空氣會(huì)刺激胃腸道，使胃腸道出現(xiàn)痙攣而導(dǎo)致腹痛，這是由于內(nèi)臟器官的惰性相對較大，不能在短時(shí)間內(nèi)提供充足的養(yǎng)料和氧氣。出現(xiàn)岔氣時(shí)應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)，使組織和器官適當(dāng)休息，同時(shí)可以配合局部按摩或理療恢復(fù)。 如果在這種情況下強(qiáng)行繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。如果出現(xiàn)胸部疼痛，有時(shí)還要注意是否出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中的自發(fā)性氣胸，尤其存在肺部疾病史的患者，不能簡單認(rèn)為跑步時(shí)岔氣為肌肉和內(nèi)臟的痙攣疼痛。如果岔氣同時(shí)伴有呼吸困難，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，通過X光片和胸部CT檢查，可以很好的判斷是否出現(xiàn)氣胸等嚴(yán)重疾病。