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慢跑通常屬于健康的運(yùn)動方式，如果膝蓋(膝關(guān)節(jié))和股骨頭未受到外傷或高危誘發(fā)損傷因素的患者，適合進(jìn)行慢跑活動。如果膝關(guān)節(jié)曾經(jīng)發(fā)生過外傷或已經(jīng)出現(xiàn)股骨頭壞死的患者，慢跑可能對膝關(guān)節(jié)和股骨頭造成一定程度的損傷，常見情況如下：1、膝關(guān)節(jié)損傷患者：膝關(guān)節(jié)曾經(jīng)發(fā)生過滑膜炎、未被治愈以及膝關(guān)節(jié)存在Ⅱ度、Ⅲ度半月板損傷，且未進(jìn)行治療的患者，慢跑可能加重膝關(guān)節(jié)的半月板損傷。膝關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶存在損傷，甚至交叉韌帶發(fā)生斷裂時，慢跑也可能加重?fù)p傷；2、股骨頭損傷患者：早期股骨頭壞死的患者，不但不能慢跑，而且還需盡量借助拐杖和輪椅，以減輕壞死側(cè)的股骨頭負(fù)重，能夠延緩或治療股骨頭壞死。如果股骨頭已經(jīng)出現(xiàn)塌陷的患者，慢跑時只要沒有疼痛，對股骨頭壞死通常不會產(chǎn)生太大的影響。如果由于股骨頭壞死，而進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換的患者，也可以選擇慢跑。綜上所述，正常人慢跑不會損傷膝關(guān)節(jié)和股骨頭，而存在膝關(guān)節(jié)或股骨頭損傷的患者，慢跑可能加重膝關(guān)節(jié)和股骨頭的損傷。