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睡覺腳抽筋是怎么回事

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北京中醫藥大學東方醫院 蔡英麗 副主任醫師
下肢抽搐是常見的情況,多見于老年人,如果老年人出現雙下肢抽搐,更多的考慮可能是缺鈣導致的肌肉痙攣,建議做骨密度檢查,如果存在骨質疏松,要針對骨質疏松進行治療,下肢抽搐也可以見于年輕人,比如過度、大量體育運動后,也可以出現乳酸堆積導致肌肉痙攣,也可以見于受寒后出現肌肉痙攣,同時雙下肢抽搐也需要和脊髓疾病、錐體疾病鑒別。對于雙下肢抽搐如果不存在脊髓病變或者錐體疾病,可以進行足浴、按摩、理療治療緩解臨床癥狀。老年人針對骨質疏松進行補鈣。年輕人可以做足浴、按摩、理療,也可以做穴位按摩放松肌肉,此外,還需要注意保暖,都可以達到緩解肌肉抽搐痙攣的作用。
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