- 什么是睡眠障礙
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 許光 副主任醫(yī)師
睡眠障礙表現(xiàn)為如下幾個(gè)方面：
1、睡眠時(shí)間減少：睡眠時(shí)間＜6h；
2、入睡困難：兒童、青年人入睡時(shí)間＞20分鐘或老年人入睡時(shí)間＞30分鐘；
3、早醒：比平常早醒兩個(gè)小時(shí)；
4、除上述睡眠障礙，常伴日間困倦、注意力不集中、犯困，不能良好地完成日常工作。
滿足上述條件可診斷為睡眠障礙，即失眠癥，建議盡早接受藥物治療，防止發(fā)展為慢性失眠。
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