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拉肚子醫學稱為腹瀉，患者腹瀉時不建議進食花生，因花生含有油分且較難消化。腹瀉為急性腸炎或腸道菌群紊亂導致，此時腸道黏膜層處于充血、腫脹狀態且較為脆弱，僅進食普通食物均會產生刺激，若進食花生則會增加消化道負擔，可能還會加重腹瀉等腹部不適癥狀。此外，即使腹瀉癥狀好轉且胃口有一定恢復也需等待3-5天，恢復正常飲食后再開始少量多次攝入，因腸道黏膜有修復過程。腹瀉多數由于急性黏膜炎癥導致，無論是細菌性還是無菌性，此時均應注意消化道休息。若為成年人或青年人可禁食一段時間但不禁水，在胃腸道黏膜得到休息，炎癥消退且恢復正常后，即可正常攝入花生。