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跑步時心率180危險嗎

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
對于健康的正常人,跑步時心率達到180次/分,通常不會造成風險,因運動過程中均會導致心率增快。但若合并基礎心腦血管疾病的患者,跑步時心率達到180次/分,則比較危險甚至會誘發急性心腦血管事件,包括急性腦出血、急性腦梗死。而急性心血管事件包括不穩定型心絞痛、急性心肌梗死,甚至會誘發急性左心衰竭或惡性心律失常,可能會瞬間威脅到患者生命。因此一旦診斷為心腦血管疾病,患者應避免出現劇烈運動,導致心率過度增快。多數冠心病患者會誘發急性心血管事件,因此患者需要將心率控制在理想狀態內,目前臨床研究顯示,冠心病患者理想心率范圍是55-60次/分。心率控制在上述區間范圍內,說明心臟相對比較安全,且心肌耗氧不會顯著增加,可防止誘發急性心腦血管事件。
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