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小腿酸脹其實不一定是女性同胞容易出現，有的時候男性也會出現小腿酸脹的感覺，尤其是晚上躺在床上以后，有可能會覺得小腿又酸又脹。女性發生的比例相對高一點，具體的原因和處理見于以下：1、過多行走和站立：原因有可能是白天過多的行走、長時間的站立，造成整體血液循環的不好。2、運動或溫度變化：對于小腿的酸脹也有可能是運動以后或者是溫度發生明顯的變化以后，提示靜脈回流或者淋巴回流的問題。對于這種小腿的酸脹如果經常出現，可能需要做彩超的檢查，明確血流動力學或者回流是否有問題，或者靜脈系統是否有問題。偶爾出現可以采取熱敷或者用彈力襪都能改善癥狀，對于有小腿酸脹病史的這些朋友，如果今天要長時間的外出行走或者運動，其實可以提前的做一些預防，把小腿的彈力襪提前就穿上，可能就會使晚上躺在床上酸脹的程度下降，甚至不出現這個癥狀。