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導致晚上出現下肢酸痛的原因具體如下： 1、劇烈的運動：近期劇烈運動后夜間出現酸痛為最常見原因。因為白天運動后，無氧代謝產生酸性代謝產物，尤其是乳酸可堆積在肌肉中。酸性物質可刺激肌肉的神經末梢，產生疼痛，通常通過休息即可緩解。當乳酸在體內分解代謝完畢，疼痛則可消失。另外，也可以用其他方法加速乳酸的分解，從而減輕疼痛持續的時間，如做局部熱敷、按摩以及筋膜槍沖擊波治療等； 2、長時間站立：容易夜間酸痛，如外科醫生手術，教師上課。由于長時間的站立，靜脈回流不暢，積聚的血液無法通過靜脈回流，導致小腿酸脹不適。建議長時間站立或久站后，患者需將下肢抬高進而促進靜脈回流； 3、神經源性疾病：如周圍神經病變、腰椎椎間盤突出壓迫坐骨神經、梨狀肌綜合征刺激神經等，均可導致小腿酸痛。 醫生需明確診斷，針對病因進行治療。