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晚上睡覺肚子脹的常見原因如下；1、食物因素：可考慮晚餐是否吃得過飽，是否進食不易消化的食物，如油炸食物、高糖食物，高蛋白食物，或者含淀粉豐富的食物，如土豆、紅薯等；2、胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、十二腸球部潰瘍、膽囊炎、膽結石、慢性胰腺炎，都可以出現晚上睡覺時腹脹表現。上述病因除腹脹外，還可能出現腹痛、噯氣、反酸等。如果夜間進食不易消化的食物，則上述癥狀會更加嚴重。此時建議去醫院做相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢查、以及肝、膽、脾、胰等部位的B超檢查，及早發現出現此類癥狀的病因，再進行相應治療。若有消化不良表現，也可以加用胃動力藥及補充消化酶治療，可以幫助緩解上述癥狀。