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夜里睡覺老是會醒，主要分為以下幾種情況：1、生理現象：通常見于50歲左右的人群，是因為激素水平的下降，不能維持長時間的睡眠。后半夜容易驚醒，驚醒后過一段時間還可繼續入睡，第二天精力旺盛，思維敏捷，不困倦，說明這是生理現象；2、病理現象：當患者處于焦慮狀態時，可表現為情緒過度緊張，容易驚醒。當患者處于抑郁狀態時，則表現為情緒低落、消極，體會不到愉悅感，易驚醒，醒后不宜入睡。建議患者處在病理狀態時，應及時就醫。