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前列腺是男性獨有的生殖器官，對于男性健康也十分重要。一般保護前列腺，應該從以下幾個方面做起： 1、前列腺的最常見疾病是慢性前列腺炎，常因局部抵抗力降低，細菌逆行性感染進入前列腺，導致炎性病灶。一般建議男性如果發現自己包皮過長，應該在每天洗澡的時候將包皮翻開，尤其是冠狀溝局部的包皮垢應該盡量清洗干凈。如果是局部經常存在反復的包皮龜頭炎發作，可能建議進行包皮環切術，否則局部炎癥也會導致前列腺炎的發生； 2、建議避免憋尿，避免不健康的生活方式，比如經常熬夜、經常勞累或者經常喝醉酒，均可導致身體抵抗力明顯降低，細菌會趁虛而入，可能導致逆行性感染，導致慢性前列腺炎； 3、提倡中青年可以采用比較規律、比較適度的性生活頻率。根據科學研究，如果性生活過度頻繁，可能導致前列腺長期充血水腫，也不利于健康。